Kalp Sağlığı

Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir?

Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir?

Kalp krizi tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en çok ölüm sebebidir. Dünyada ortalama ilk kalp krizi geçirme yaşı ortalama 60-65 arası değişmekteyken ülkemizde bu oran 50-55 yaşlarında. Bu durumun en büyük etkenlerinden birisi kesinlikle sigaradır. Malesef ülkemiz sigara kullanımında dünya sıralamasında zirve yarışı içerisindedir. Terleme Özellikle soğuk terliyorsanız ve …

Read More »

Limonun Faydaları Nelerdir? İşte Limonun Faydaları

Limonun Faydaları Nelerdir? İşte Limonun Faydaları

Limon insan sağlığına faydası en çok olan gıdaların başında gelir. Hatta bazı araştırmalarda “süper yiyecek” kategorisinde yer almaktadır. Peki limonun bu kategoriye girmesini sağlayan etkenler neledir? Limonun faydaları nelerdir? Bu soruların cevabını sizler için araştırdık. İşte Limonun tam 25 faydası.   Limon suyu kemik erimesine karşı en etkili doğal silahtır …

Read More »

Kalp Teklemesi Nedir? Neden Olur?

Kalp Teklemesi Nedir? Neden Olur?

Vücudun en önemli organlarının başında gelen kalp, normal bir insanda dakikada 60 ile 80 defa atmaktadır. Bu düzenli aralıkların dışına çıkan veya normalin altında bir atmanın olması kalp teklemesi olarak adlandırılır. Kalbinde rahatsızlık olanlarda olabileceği gibi bazen sağlıklı kişilerde de aniden ortaya çıkabilir. Sanılanın aksine her zaman hissedilemeyen bu teklemeler …

Read More »

Kalp Sağlığı İçin Tüketmeniz Gereken Yiyecekler

Kalp Sağlığı İçin Tüketmeniz Gereken Yiyecekler

Dünya çapında ölümle sonuçlanan hastalıkların en başında kalp hastalıkları ilk akla gelmektedir. Modern hayatın artan hızı nedeniyle giderek birçok kişinin fast- food tipi beslenme şeklini tercih etmesi kalp hastalıklarını hızla artırıyor. Kalbinizin sağlıklı olarak kalmasını istiyorsanız, kalp dostu yiyecekler ve sağlıklı beslenmeniz gerekir. Kalp Sağlımız İçin Neleri Yemeliyiz? Kalp sağlığınız …

Read More »

Kalp Krizi Riskini Neler Artıyor?

Kalp Krizi Riskini Neler Artıyor?

Belli bir yaştan sonra insanların korkulu rüyası olan kalp krizi riskini neler artıyor? Çağın hastalıklarından biri olan kalp krizinin önüne geçmek için, yaşam tarzımızı birazcık değiştirmek gerekiyor. Özellikle hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme kalp krizinin nedenlerinin başında yer alıyor. Kalp Krizini Tetikleyen Başlıca Etkenler Hareketsiz yaşam kalp krizini tetikleyen etkenler …

Read More »